LE COACHING
PERSONNEL : UNE EXPÉRIENCE QUI CHANGE VRAIMENT LA VIE !
- Vous
trouvez qu’il est difficile de prendre des décisions? Vous aimeriez tester
vos idées sur quelqu’un?
- Vous
sentez que vous avez perdu le contrôle de votre vie?
- Vous ressentez accablement et
solitude à la suite du décès d’un être cher?
- Vous êtes déçu(e) de votre choix de
carrière?
- Vous en
avez assez de vous sentir malade et fatigué(e), et vous voulez éprouver de
nouveau vigueur et énergie?
- Vous
éprouvez des sentiments de panique et de perte d’estime de soi à la suite
d’un divorce?
LE COACHING PERSONNEL vous aide à
explorer vos craintes, à utiliser vos forces physiques et la puissance de vos
émotions, et il vous permet de vous assumer pleinement pour réaliser ce
que vous attendez de la vie.
Une vie de femme est en transition constante
– des premières menstruations à la ménopause, de la naissance des enfants au
« nid vide », de la mère au foyer à la femme de carrière ou vice-versa,
de la nouvelle mariée à la nouvelle divorcée ou veuve. Nous gérons ces
transitions tout en étant aux prises avec les fluctuations hormonales, avec le
fameux « plafond de verre » souvent impénétrable, et en essayant de
concilier vie professionnelle et familiale, ou en nous occupant de parents âgés
ou d’un conjoint malade. Je suis constamment émerveillée par la capacité des
femmes à traverser ces phases de transition, par leur résilience, leur force et
leur persévérance. Plus souvent qu’autrefois, les femmes doivent gérer ces
transitions de la vie dans un isolement quasi total. Alors qu’autrefois les
gens vivaient à proximité des leurs et pouvaient compter sur le soutien et les
conseils des autres membres de la famille élargie, les familles d’aujourd’hui sont
souvent éparpillées sur de grandes distances. Les femmes qui travaillent n’ont
pas forcément envie de tisser des liens étroits avec leurs collègues, et les contraintes
de temps ne leur permettent pas toujours d’entretenir des relations d’amitié à
l’extérieur de leur foyer ou de leur travail. Il est difficile et stressant de ne
compter que sur soi-même pour gérer les transitions de la vie lorsque l’on a
peu de personnes à qui se confier. Dans une telle situation, beaucoup de femmes
se sentent accablées et désemparées, et elles ne savent plus quelle orientation
donner à leur existence.
LE COACHING PERSONNEL peut vous
aider à vous adapter aux transitions de la vie et à gérer les
sentiments de crainte, d’anxiété et d’incertitude qui vous assaillent durant
ces périodes. Vous vous sentirez soutenu(e), retrouverez votre détermination et
apprendrez des façons d’aller de l’avant pour atteindre vos objectifs et
réaliser vos rêves.
Avec votre coach, vous découvrirez votre passion, vous
fixerez des objectifs et élaborerez un plan et plusieurs stratégies pour les
atteindre. Vous aurez la structure indispensable sur
laquelle vous appuyer pour suivre votre plan. Sans cette structure que procure
le coaching, la tendance naturelle est de retomber dans les mêmes vieux schémas.
Le coaching personnel vous apportera la motivation
nécessaire pour découvrir votre voie et il vous soutiendra sur
cette voie.
ÊTES-VOUS
PRÊT(E) À DÉCOUVRIR VOTRE POUVOIR ET À PRENDRE LE CONTRÔLE DE VOTRE VIE? Alors,
commençons ! Poursuivez votre lecture et vous découvrirez comment y parvenir !
FOIRE AUX
QUESTIONS
Qu’est-ce que le coaching personnel?
Le
coaching personnel est un partenariat entre vous et le coach qui vous aide
à améliorer la qualité de votre vie. Le coach personnel vous guide et vous aide
à découvrir ce que vous attendez vraiment de la vie, et il travaille avec vous
afin d’élaborer diverses stratégies pour atteindre vos objectifs.
Pourquoi
le coaching est-il efficace?
Le
coaching est efficace car il établit une synergie entre vous et le coach. Ensemble,
vous formez une équipe. Le coach se concentre uniquement sur vos aspirations, vos
valeurs et vos choix afin de vous permettre d’aller plus loin que ce que vous
pourriez accomplir seul.
Un
coach personnel apporte un point de vue extérieur et il vous aide à reconnaître
et à changer les façons de penser et les comportements autodestructeurs.
Votre
coach vous apporte la structure indispensable pour atteindre vos objectifs.
Votre coach exige de la responsabilisation de votre part. Elle veille à ce que
vous ne vous contentiez pas de fixer des objectifs, et elle vous demande
d’élaborer un plan pour les atteindre et de suivre ce plan.
Travailler
avec un coach personnel vous aidera à mieux vous connaître et à utiliser
vos points forts pour découvrir et atteindre le but de votre vie.
Quelle
est la différence entre le coaching et une thérapie?
La
thérapie est axée sur le passé et part du principe que quelque chose est « brisé »
chez le patient et doit être « réparé ». Le coaching se concentre sur
l’avenir et considère que vous savez ce que vous voulez et que vous êtes capable
d’agir sur votre vie pour qu’elle soit formidable. Dans une relation thérapeutique,
le thérapeute est vu comme l’expert qui possède toutes les réponses. Au
contraire, dans une relation de coaching, le coach et le client travaillent en
équipe. Un peu à la façon d’un entraîneur sportif qui sait que son équipe est capable
de gagner la partie si elle suit les stratégies qui conviennent et si elle
bénéficie de rétroactions et de soutien, le coach personnel sait aussi que son client
est capable de se créer une vie formidable, avec de l’encouragement, des
stratégies efficaces, de la rétroaction et de la responsabilisation.
Qui
travaille avec un coach personnel?
- Des personnes de tous les
horizons consultent des coaches. Des personnes qui vivent une phase de
transition, par exemple, après un divorce, un burn-out, la perte d’un être
cher, le départ des enfants, la retraite ou la perte d’un emploi, consulteront
un coach pour voir plus clairement l’orientation à donner à leur vie, et
pour planifier leur avenir. Même les coaches personnels ont leur propre coach
qui leur apporte soutien et rétroaction.
- Des personnes qui ressentent un
manque dans leur vie, qui ont l’impression de stagner et ne savent pas
pourquoi, ou qui désirent retrouver l’étincelle qui les habitait.
- Des personnes qui se sentent
souvent malades ou fatiguées et qui ne savent pas quoi faire pour éprouver
de nouveau vigueur et énergie.
- Des personnes qui sentent que le
stress et la procrastination ont pris le dessus et ne savent pas
comment briser l’engrenage.
Si l’une
ou l’autre de ces situations vous semble familière, un coach personnel peut
être le catalyseur pour vous remettre sur le chemin d’une vie heureuse et
épanouissante.
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coaching GRATUITE, veuillez remplir ce petit questionnaire et me l’envoyer
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TARIFS ET OPTIONS
DE PAIEMENT
Mes tarifs sont abordables. Ils sont comparables aux autres tarifs professionnels et peuvent être échelonnés en fonction de votre budget. Chaque mois est payable
d’avance par chèque, comptant ou par mandat personnel.
Selon l’endroit où vous vivez, vos frais de coaching peuvent
être déductibles de l’impôt s’ils servent à améliorer vos compétences
professionnelles. Certains régimes de soins médicaux offerts par les
entreprises peuvent aussi rembourser une partie de vos frais.
RECOMMANDATIONS
« Grâce à Michèle, j’ai pu effectuer un passaage difficile de ma vie en quelques semaines seulement, ce qui aurait été impossible toute seule. L’amour et le respect de l’autre dans lesquels Michèle travaille m’ont donné beaucoup d’énergie, et je me suis sentie constamment épaulée dans ma démarche. Michèle a beaucoup de ressources et d’idées, elle a aussi beaucoup d’empathie et nos dialogues hebdomadaires m’on permis d’établir mes nouvelles priorités, de retrouver le fil directeur de ma ie et de repartir en avant dans la joie et le sérénité. »
Dominique B.- professionnelle retraitée
« J’ai débuté mes sessions de coaching avec Michèle pendant une période de questionnements majeurs sur mon couple et ma relation avec mes parents. Semaine après semaine et mois après mois, j’ai pu mieux me comprendre à travers mes relations avec mes proches et cela a amené de grands changements positifs dans ma vie. Merci Michèle pour ton grand sens de l’écoute et ton jugement. Bien qu’il me reste du travail à faire, j’ai vraiment l’impression d’aller dans la bonne direction! Merci pour ton aide et pour toutes les choses que tu m’as apprises! »
Francois C. – entrepreneur
« Merci Michèle de m’avoir permis de réaliser mes rêves les plus hauts et les plus grands en m’éclairant le chemin pour que je puisse les atteindre. Certes, il y a eu plusieurs obstacles et parfois je n’étais pas certaine que c’était la bonne voie, mais j’y suis arrivée grâce à tes bons conseils, ton expérience de vie extraordinaire et ton soutien inébranlable. Une relation avec une coach de vie c’est comme un meilleure amie qui nous aide à atteindre nos plus hauts objectifs personnels en plus d’un mentor d’expérience qui nous aide dans l’expansion de nos entreprises. Quel duo vainqueur pour réussir sa vie! »
Marie-Eve L. - entrepreneur
